Kompanion Intermittent Fasting

Az időszakos böjt egy népszerű táplálkozási rendszer, amely elsősorban arra összpontosít, hogy mikor eszel, nem pedig arra, hogy mit eszel. Az időszakos böjt (IF) segíthet hosszú távú zsírégetésben egy személyre szabott, fenntartható életmód révén.

Most már van egy böjttársa, aki melletted sétálhat, és motiváltan tarthatja, hogy szakaszos koplalással elérje súlycéljait. Ha van böjttársa, akkor támogatást kap, hogy személyre szabott útmutatást, szakértői tanácsot és valódi motivációt kapjon, amely segít a sikerben. Kompanionja személyre szabott betekintést nyújt arra vonatkozóan, hogyan hozhatja ki a legtöbbet az IF-ből.

Tudományos kutatások alapján és táplálkozási szakértőink támogatásával azért vagyunk itt, hogy segítsünk elérni a legjobb önmagadat.

MINDEN, AMI AZ IDŐSZAKOS BÖJTÖLHEZ KELL!

IDŐZÍTŐ – Indítsa el és fejezze be a böjtöt az időzítő gombbal. Kövesse nyomon böjtelőzményeit.

TESTRE szabott böjtölési TERVEK – Az Ön fiziológiájának legmegfelelőbb IF-tervet kínáljuk, de testreszabhatja és elkészítheti saját terveit igényeinek és életmódjának megfelelően.

TEST SZAKASZOK – A Plus funkciók segítségével megtudhatja, mi történik a testében, miközben koplal.

FOLYÓIRAT – Gondolja át, hogyan érzi magát böjtjei alatt. Grafikonon ábrázoljuk hangulatait, így nyomon követheti a trendeket az idő múlásával.

TANULÓKÖZPONT – Fedezze fel a böjt mögött rejlő tudományt és annak előnyeit. Könnyen használható tippeket kaphat.

MOTIVÁCIÓ - Fenntartja motivációját és érje el céljait! Fedezze fel a testében bekövetkezett változásokat a böjt során, óráról órára.

PREMIUM TARTALOM – Fejlessze tudását táplálkozási szakértőink exkluzív cikkeinek és kérdéseinek és válaszainak segítségével.

MIÉRT AZ IDŐSZAKOS böjt?

Ha követi az Önnek legmegfelelőbb időszakos böjtölési tervet, a következőket tapasztalhatja:

• Zsírégetés

• Fogyás

• Magasabb anyagcsere

• Javított emésztés

• Szív- és érrendszeri egészség

• Tisztább elme

• Öregedésgátló előnyök

MINDEN TEST SZÁMÁRA MEGFELELŐ TERVEK

A legjobb időszakos böjtöt kínáljuk étkezési szokásainak, fiziológiájának és igényeinek megfelelően. De bármikor létrehozhat egy személyre szabott tervet, amely még jobban megfelel az életmódjának.

A 12:12-es tervet testóra vagy cirkadián ritmus diétának is nevezik. Ez jó lehetőség lehet kezdőknek.

A 16:8 a legnépszerűbb időszakos böjtprogram, amelyet számos hollywoodi híresség követ az egészségesebb ragyogás érdekében.

A 18:6 nagyszerű alternatíva azok számára, akik a 16:8-nál intenzívebb böjtöt keresnek.

Más tervek, köztük a 20:4, 24 és 36 óra, a haladó böjt élményét szolgálják, és nagyobb zsírégetést, anyagcsere felgyorsítást és öregedésgátló hatást biztosítanak.

Töltse le a Fasting Kompaniont, hogy ingyenesen kezdje meg a munkát, és teljes hozzáférést kapjon az összes funkcióhoz, prémium tartalomhoz és személyre szabott böjtprogramjához a Kompanion Plus segítségével.